راز یادگیری ماندگار: چگونه ۹۰٪ مطالب را در ذهن نگه داریم؟

با تغییر روش مطالعه، یادگیری خود را متحول کنید! ترکیب خواندن، دیدن، انجام دادن و آموزش دادن، کلید حفظ بلندمدت اطلاعات است.

یادگیری یک فرآیند پیچیده است که تحت تأثیر روش‌های مختلف مطالعه و دریافت اطلاعات قرار دارد. بر اساس تصویری که مشاهده کردیم، میزان یادگیری افراد در شرایط مختلف متفاوت است. این موضوع نقش مهمی در بهبود روش‌های مطالعه و افزایش بازدهی یادگیری دارد. در این مقاله به بررسی تأثیر روش‌های مختلف یادگیری و مطالعه می‌پردازیم.

1. خواندن و شنیدن

مطالعات نشان می‌دهد که وقتی صرفاً متنی را مطالعه می‌کنیم، تنها 10 درصد از اطلاعات را به خاطر می‌سپاریم. اگر همان مطالب را بشنویم، میزان یادگیری به 20 درصد افزایش می‌یابد. این امر نشان می‌دهد که ترکیب دو حس بینایی و شنوایی در یادگیری می‌تواند تأثیر بیشتری داشته باشد.

2. دیدن و انجام دادن

اگر علاوه بر خواندن، تصاویر مرتبط با موضوع را ببینیم، سطح یادگیری به 30 درصد افزایش پیدا می‌کند. اما انجام یک فعالیت مرتبط با مطلبی که می‌خوانیم، باعث می‌شود که 75 درصد مطالب را به خاطر بسپاریم. این نشان‌دهنده اهمیت یادگیری عملی است.

3. توضیح دادن و آموزش دادن

یکی از مؤثرترین روش‌های یادگیری، توضیح دادن مطالب به دیگران است. طبق مطالعات، وقتی افراد درباره یک موضوع بحث می‌کنند، میزان یادگیری آن‌ها به 50 درصد می‌رسد. اما اگر خودشان آن را به دیگران آموزش دهند، میزان یادگیری تا 90 درصد افزایش پیدا می‌کند. دلیل این امر آن است که هنگام آموزش دادن، ذهن فرد درگیر پردازش عمیق‌تر اطلاعات شده و ارتباطات قوی‌تری بین مطالب ایجاد می‌شود.

بهترین روش برای افزایش بازده مطالعه چیست؟

با توجه به اطلاعات بالا، روش‌های زیر برای افزایش کیفیت مطالعه توصیه می‌شوند:

  • مطالعه فعال: خواندن همراه با یادداشت‌برداری و خلاصه‌نویسی
  • ترکیب چند روش یادگیری: استفاده همزمان از خواندن، شنیدن و دیدن
  • انجام تمرین‌های عملی: حل مسائل و پیاده‌سازی مطالب

برای داشتن یک مطالعه مؤثر، بهتر است از روش‌های ترکیبی مانند خواندن، دیدن، شنیدن، انجام دادن و آموزش دادن استفاده کنیم. هر چه ذهن درگیرتر شود، احتمال یادگیری و حفظ اطلاعات افزایش می‌یابد. پس اگر می‌خواهید مطالب را بهتر به خاطر بسپارید، آن‌ها را آموزش دهید!